生態観察後に庭に放した彼らはいつの間にかいなくなった・・・

今週のお題「自由研究」

「自由研究」の思い出として最初に思い出したものは「カナヘビの飼育記録」でした。

今では新築の家々が立ち並ぶ私の自宅付近も、以前は雑草が生い茂り大きな石がいくつもあるような空き地がありました。

小学生の頃はその場所で友人たちと虫やカナヘビを採りまくっていました。

採集した虫は流石に飼おうとは思わなかったので、採ったことに満足した後はリリースしていました。

しかしカナヘビは見た目が「ドラゴンぽくてカッコイイ！」という理由で、虫かごに入れて家に持ち帰っていました。

そのような経緯もあり自由研究の題材が「カナヘビの生態観察」になりました。

とは言え夏の間の短い期間なので本当に簡単な生態観察でした。

カナヘビの触り心地や動き、どんなものを食べているのかなどを観察していました。

そして恥ずかしながらそこで「カナヘビ」と「ニホントカゲ」の違いを知りました(>_<)

短い期間の生態観察でしたが楽しく得るものも多い自由研究でした。

自由研究が終わった後は自宅の庭に放していましたが、カナヘビを放した数が多かったこともあり嬉しいことに数年は卵を産んで子孫を残してくれていました。

しかし最近ではめっきり姿を見なくなり、少し寂しく感じています。

その代わり何故か窓にヤモリがよく張り付いている姿を目撃するようになり、密かに「今日は会えるかな？」と楽しみにしている今日この頃です(^－^)

ということで今週のお題「自由研究」は「生態観察後に庭に放した彼らはいつの間にかいなくなった・・・」でした。

屋上遊園地・・・それは今は無き楽しかった職場

今週のお題「やったことがあるアルバイト」

私が今の職場を含めて１番やりがいがあり、かつ１番楽しかったアルバイト先であった場所・・・それは某所の屋上遊園地です。

某所とは言いましたが働いていた場所は、モロ以下の写真の場所ですw

今はもう無くなってしまいましたが、この場所で学んだことは数多かったです。

職場での人間関係、遊具等の危機管理、お客さんにどうやったら喜んでもらえるのかを考え創意工夫する思考回路。

あの頃は自分自身で工夫してそれが認められることが嬉しくて、とにかくがむしゃらにバイトに打ち込んでいました。

しかもそれが苦痛に感じずにむしろ楽しかったことをよく覚えています。

川越祭りの際の殺人的な忙しさが、いまでは非常に懐かしいです(^o^)

それに引き換えおっさんとなった今では、死人のように仕事を無機質にこなしています。

ある程度の年齢を迎えた人達は同じような境地に至ると思います。

年齢を重ねても仕事が「楽しい」と感じている人は非常に稀でしょう。

今回のお題を通して柄にもなくノスタルジックに浸ってしまいました(￣▽￣;)

あの頃は楽しかったな～

ということで今週のお題「やったことがあるアルバイト」は「屋上遊園地・・・それは今は無き楽しかった職場」でした。

いつもは買わないプロテインを味見してみたい！

今週のお題「30万円あったら」

「興味はあるけれどお金の関係と冒険するのが怖くて、いつもは買わないプロテインを買いたい！　味見したい！」

最初に思いついたのがこれでした(^-^;

ホエイプロテインの相場は大体1キロで約4500円くらいです。

手取りが少ない身としては新しいメーカーや味に挑戦するには、リスクが高すぎる案件です。

メーカーによっては全ての味を詰め合わせたお試しパックを販売してくれているので、それを購入すれば良いのですが・・・私は横着なので1キロを買いたい！

なので「30万円あったら」プロテイン購入に使いますね(*^▽^*)

ちなみに今飲んでいるプロテインは「VALX バルクス ホエイ プロテイン」です。

最近発売された「REYS レイズ ホエイ プロテイン」も全ての味を購入したのですが、まだVALXのプロテインが残っているので味見できていません(>_<)

さて私が味見したいと思っているプロテインは次の2つです。

①　VITAS (バイタス) ホエイプロテイン100 キウイ風味 WPCプロテイン 国内製造 1kg

これはもう単純に味が気になります。だって「 キウイ風味」ですよ？

味の想像がしづらい(^-^;

でもレビューでは「美味しい」という感想が多いので飲んでみたくはありますが、お金と味への冒険心を天秤にかけていつも購入を悩んでいる商品です。

②　【なかやまきんに君プロデュース】ザ・プロテインPREMIUM (フレッシュいちご味 600g) ホエイ プロテイン WPI

なかやまきんに君プロデュースということで物凄く飲んでみたいのですが、いかんせんお高い(>_<)

WPIで内容物にも色々こだわっているからこの値段設定なのでしょうが、600ｇで7000円は流石に普段使いでは気軽に購入できません。

しかし気になる。物凄く気になる。なので臨時収入があれば一度は試してみたい商品です。

プロテインもそこまで安いものではないので頻繁に飲むとなると、やはり安価かつ飲み続けられる商品を求めてしまいます。

しかも一度購入してその味が自分の好みに合えば筋トレ後などに美味しく飲めますが、自分の好みと違った場合は飲むという行為の苦行感がハンパじゃないです。

そうなると今の味が好みの場合は他のプロテインを購入しなくなるので、味見の機会もおのずと減っていきます。

今週のお題「30万円あったら」のように臨時収入のようなものがあったら、色々なプロテインを試してみたいです(*^▽^*)

ということで今週のお題「30万円あったら」は「いつもは買わないプロテインを味見してみたい！」でした。

筋トレルーティーン フル→なかび→フル

一日おきに時間をかけた筋トレをしているけどなかびもほんの少しくら体を動かしたいと思い、腹筋メニューを１つだけこなして振動マシンに乗るようにしています。

ちなみに行っている腹筋メニューは以下のものです。

BOOST ATHLETES

腹筋レベルアップしたい人へ届け!! 2分間の究極の腹筋トレ『 2018年公開以来日本で最も視聴されているトレ』2023年最新バージョン

２分間という短いメニューだから少しやる気を出せばできますし、何より「体を動かした」という満足感も得られます。

腹筋が終わった後は10分間テレビを見ながら振動マシンに乗って、なかびのメニューは終了です。

ほんの少し体を動かしただけなので劇的な効果はありませんが、やった分だけ気分も晴れるのでなかびのメニューも続けていきたいです。

目指せ動けるぽっちゃり系なおっさん！　

筋トレの成果はでているけど、お腹だけは非協力的なんだよな・・・

固形物はNG！

今週のお題「朝ごはん」

ここ数十年、私の朝ごはんのメニューは以下の３つのもので固定されています。

①　ホットミルク

②　トップバリュのドリンクゼリー

③　ほんのり冷えたカフェオレ

食べる（飲む）順番も上記の順番です。

①　ホットミルクで寝起きの胃にあまり刺激を与えずに、ミルクで胃を保護する。

②　寝ぼけた状態でトップバリュのドリンクゼリーで栄養補給。

③　少し冷えたカフェオレを飲んで完全覚醒。

という感じで短い時間で朝ごはんを終えています。

この朝ごはんのメニュー構成に落ち着いた理由は、タイトル通りの意味で単純に「朝に固形物を食べると気持ち悪くなる」からです(>_<)

何故なのかいつの頃からか朝食で固形物（ご飯・パンなど）を食べると、体調が悪くなるようになったんです。

ちなみに昼食と夕食は普通に食べてますよ？　朝のみ固形物NGなだけです。

若い頃はコーンフレークくらいなら平気だったのですが、おっさんになってからはコーンフレークもダメになりました(つд⊂)ｴｰﾝ

朝ごはんに固形物がNGで今の食事メニューを続けていても、健康を害していないのでまあ大丈夫でしょう(^－^)

それに朝ごはんの時間が短いお陰でギリギリまで寝ていられますしね(￣ー￣)

ということで今週のお題「朝ごはん」は「固形物はNG！」でした。

便利なものというか・・・便利なサプリを手に入れた！

今週のお題「最近買った便利なもの」

最近筋トレ関連で飲むサプリを変えようと思い、3つほど今まで飲んでいたものから新しいものに変更しました(^－^)

個人的には3つとも良かったので、軽くご紹介します。

①　REYS レイズ EAA 山澤礼明 監修 必須アミノ酸 9種配合 600g 栄養機能食品 ベータアラニン 1日分のビタミンB群3種配合 国産 (レモンライム風味)

②　REYS レイズ 【 V ENERGY 】 Vエナジー 山澤礼明 監修 マルチビタミン 亜鉛 マカ 高麗人参 アルギニン トンカットアリ 牡蠣エキス ビタミン13種配合 栄養機能食品 国産

③　REYS レイズ 【PREMIUM BURNER】 プレミアムバーナー 120粒 （使用目安約30回分）山澤礼明監修 8種の厳選成分配合 ガルニシア（HCA） ブラックジンジャー カルニチン ヒハツ αリポ酸 カフェイン ナイアシン パントテン酸

全て『REYS レイズ 』というメーカーで、山澤礼明さん監修の商品です。

山澤礼明さんは宅トレ（筋トレ）を行う際にYouTube動画を参考にしていたので知ってはいたのですが、サプリは未購入だったのでお試しで購入したら個人的には当たりでした。

まず「REYS レイズ EAA」ですがこれは内容物もさることながら、味が美味しかったことに驚きました。

以前から飲んでいる某メーカーのEAAは値段は安いのですが、味が自分には合わずに飲むのが苦痛でした(>_<)

EAAはそれなりのお値段の商品なので、新しいものに変えるのにわりと勇気がいります。だってもし不味かったら色々とダメージが大きいですし・・・

そういう面では今回のEAAの変更は、心配でしたが結果としては大当たりでした(^－^)

人によっては「甘すぎる」という意見もあるようですが、私にはちょうど良かったのでリピート確定です。

次に「REYS レイズ 【 V ENERGY 】 Vエナジー」ですが、これは正直まだ効果をはっきりとは実感できていません。

もともとビタミン系はそんなに効果を実感しづらいので、以前から飲んでいるマルチビタミンと併用してこれから効果を検証していこうと思っています。

実はその検証も少し楽しみな自分がいます(≧▽≦)

最後に「REYS レイズ 【PREMIUM BURNER】 プレミアムバーナー 」ですが、これは個人的には効果を実感できました。

以前から飲んでいた脂肪燃焼系サプリより、飲んでからの体のぽかぽか感とトレーニング中の汗の量が増えたように感じました。まああくまで個人的な感想ですが(^-^;

このサプリは個人的に効果を実感できたので、リピートする予定です。

筋トレ（宅トレ）をしている人はわかると思いますが、サプリって結構お高い商品が多いですよね。

私も以前よりは購入するサプリの量をかなり減らしました。

正直な話、個人的に飲んでいても効果を実感できないと感じたサプリは全部やめました。

その分、上記で紹介したような自分で効果を実感できてかつ比較的安い商品を探し求めて日々Amazonを眺めています(≧▽≦)

安易に昔から飲んでいるから飲み続けているサプリを続けるより、日々進化している新しいサプリに手を出すのもアリかな～と思う今日この頃です。

ちなみに『REYS レイズ 』はオススメなので、筋トレ（宅トレ）している方でまだ知らない方はチェックしてみて下さい。

ということで今週のお題「最近買った便利なもの」は「便利なものというか・・・便利なサプリを手に入れた！」でした。

よくよく見たら・・・アニソンばっかじゃん！！

今週のお題「わたしのプレイリスト」

執筆に集中したいときや自宅の掃除中、はたまた電車の中で聞く音楽のプレイリストを客観的にみた感想がタイトルそのまんまです(^-^;

絶賛おっさん真っ盛りな私は最近のヒットチャートなど分かるはずもなく、結構昔から同じ曲ばかり聴いています。それもアニソンばかり。

恥ずかしながら何曲か以下に書き出してみました。

・青春コンプレックス　『ぼっち・ざ・ろっく！』
・ギターと孤独と蒼い惑星　『ぼっち・ざ・ろっく！』
・あのバンド　『ぼっち・ざ・ろっく！』
・星座になれたら　『ぼっち・ざ・ろっく！』
・ALIVE　『リコリス・リコイル
・花の塔　『リコリス・リコイル
・FACE　『ヒートガイジェイ』
・ひかり　『ヒートガイジェイ』
・The Sore Feet Song　『蟲師』
・約束はいらない　『天空のエスカフローネ』
・勇者王誕生!　『勇者王ガオガイガー』
・遥か〜SAILING FOR MY DREAM〜　『B'T-X』（ビート・エックス）
・ウルトラマン80　『ウルトラマン80』
・〜infinity〜∞　『ロスト・ユニバース』
・YOU GET TO BURNING　『機動戦艦ナデシコ』
・ゆずれない願い　『魔法騎士レイアース』
・キライになれない　『魔法騎士レイアース』
・光と影を抱きしめたまま　『魔法騎士レイアース』
・Soul Flag　『アフリカのサラリーマン』
・ホワイトカラーエレジー　『アフリカのサラリーマン』など

自分で書き出しといてなんですが、本当にアニソン関係しか聴いてないですね(￣▽￣)

しかも結構古めのやつが多めですw

基本的にそのアニメ自体が好きだったから聞いている曲が多いですね。

しかしおっさんになってから改めて昔のアニソンを聞いてみると、歌手の歌唱力の高さと歌詞の内容に驚きます。

別に今の歌手の方々が下手とかではなく、昔は個性的というか特徴のある声の方が多かったように思えます。まあ、あくまで個人的な感覚ですが(≧▽≦)

歌詞に関しても今聞いてみると、結構深い内容のものが多いように感じます。

当時聴いていた頃は何も感じなかった歌詞も、おっさんになった今ではときたま涙腺にグッとくるものがあります。

「アニソンばっかじゃん！！」とは言いましたが、何を聴こうが個人の自由ですから「聴いていて気分が⤴ばいいじゃん！」とおっさんは自分自身を納得させましたw

余談ですが上記リストの中でおすすめの3曲のリンクを以下に貼っておきますので、気になる方は聴いてみて下さい。

 

ひかり　『ヒートガイジェイ』

 

ウルトラマン80　『ウルトラマン80』

 

ホワイトカラーエレジー　『アフリカのサラリーマン』

ということで今週のお題「わたしのプレイリスト」は「くよく見たら・・・アニソンばっかじゃん！！」でした。