こんにちは！ 引きこもり気味の社会人です。 今日は宅トレについて書いていこうと思います。 「仕事終わってから体動かすのが面倒くさい」、「素直にジムに行けば？」と思う方もいると思います。 まあそう言わずに聞いてください。 さっそくですが私が思う宅…