「筋トレしなきゃ」と、一時期強迫観念のような感じに考えている頃が私にはありました。 筋トレと言っても自重トレメインでプラスダンベルトレを行う、いわゆる宅トレですが(^-^; 筋トレを始めた当初は結構ぽっちゃり系(いまでも物凄く痩せてはいませんが・…
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