「短い時間で無理なく続けられる宅トレをしよう」をコンセプトに、短い時間(部位ごとに3~5分くらい)で無理なく続けられる宅トレ(筋トレ)動画を紹介していきます。 以前の「腹筋編」、「背筋編」、「腕立て編」、「尻トレ編」をまだ見ていない方は以下にリ…
今週のお題「カバンの中身」 必要最低限の荷物だけをリュックに入れているはずなのですが・・・何故かいつもリュックが重くパンパンに近い状態なのです(>_<) 本当に使うものしか入れていないのですよ?逆にスマホのみとか物凄く小さいバッグしか持たずに出掛…
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