宅トレをして体と心を鍛えよう! いきなりですが最近体を動かしていますか? 通勤などの移動以外でです。 私は毎日とは中々いきませんが、最低でも1日おきには宅トレをしています(^-^) 宅トレをしている割にはぽっちゃり系ですけど(^_^;) それでもやった分だ…
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